お知らせ

2013沖縄

院長上村です。
お盆休みを利用して家族で沖縄旅行へ
行ってきました♪
海で泳いで、日光浴をして、沖縄の美味しい物を満喫して
きましたよ〜(^_^)v
沖縄で命の洗濯、最高です!!!
スナップをいくつか(^o^)
 
 
めんそーレ
 
めんそーれ
沖縄の言葉で
いらっしゃい
 
 
 
 
 
 
ラフテー
 
まずは腹ごしらえ!!
ラフテー(ブタの角煮)
ゴーヤチャンプルー
沖縄そば
 
 
 
 
 
ビーチ
 
空港から20分のサザンビーチ&リゾートホテルへチェックイン!!!
ホテルの目の前の美々ビーチ(^_^)v
 
 
 
 
 
 
ビーチ2
 
人工のビーチですが
海はきれい!!
エメラルドグリーン(^^)/
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
マット
 
ぷかぷか
気持ちいい〜(^o^)(^_^)v
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
オリオン
 
沖縄と言えば、そう!!
 
オリオンビール!!
赤い星三つが目印です(^o^)
 
 
 
 
 
 
 
 
海中道路
 
車でドライブ〜
海中道路はかかせません。海のど真ん中に道路があり
左右が見渡す限りエメラルドグリーンの海!!海!!
最高です!!!
(ただし干潮の時は悲しいので、満ちている時に行きましょう)
 
 
 
 
 
 
 
 
入道雲
 
入道雲
沖縄の入道雲は
ソフトクリームみたい><
 
 
 
 
 
フルーツマウンテン
なかゆくい市場おんなの駅(恩納村)
の名物
トロピカルフルーツマウンテン
かき氷の上にアイス、マンゴー、パイナップル、パッション、ドラゴンフルーツがてんこ盛り
 
 
 
 
 
文衛さん
 
沖縄に移住して開業した先輩と
10年ぶりの再会!!!
 
 
 
 
 
 
アグー
 
アグー豚のしゃぶしゃぶ最高にうまい!!!
@我那覇豚肉店
 
 
 
 
 
 
ブルーシール
 
 
アイスはやっぱり
ブルーシール!!!!
 
 
 
 
 
 
喜屋武岬
 
15日には喜屋武岬へ
 
 
 
 
 
 
 
慰霊
 
慰霊碑
多くの方が先の戦争で
犠牲になりました
英霊に感謝
 
 
 
 
シーサー
 
シーサーはペアーが基本!!
一般的に向かって右側が口の開いたシーサー(オス)で、左側が口の閉じたシーサー(メス)です
 
 
 
 
 
 
 
 
バイバイ
 
ありがとう!!沖縄!!
また、かえってきます!!!
 
 

うえむら歯科クリニック

大阪府河内長野市小山田町451-156

0721-52-0118

https://www.uemura118.com/
大阪府河内長野市にあるうえむら歯科クリニックです。診療科目は、虫歯治療 、インプラント、審美歯科、ホワイトニング、定期検診・予防歯科、入れ歯(義歯)、歯周病、小児歯科、矯正歯科、マイクロスコープ(顕微鏡歯科)です。富田林市、大阪狭山市、堺市、和泉市、千早赤阪村、和歌山県橋本市からも来院されています。
 

 

河内長野の歯医者|うえむら歯科クリニック

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歯科衛生士はらの歯列矯正リポート9

大阪府河内長野にある、千代田駅が最寄りの歯科医院

うえむら歯科クリニック歯科衛生士の原です!

こんにちは\(^o^)/

7月に続き、猛暑が続いていますね。

医院内はクーラーが効いているので、すっかり体がなまってしまい

少し夏バテぎみなこの頃です(・・;)

さて、今月も矯正にいってきました!

今回は上と下の歯に斜めにゴムをかける

クロスエラスティックと言うものをする予定でしたが、

もう少し並びを整えるため保留となりました。

どうなるのかと緊張していたので

ちょっと安心してしまったのは内緒ですが。笑

今回は左上の1番目の歯をもう少し挺出させる(歯の位置を下げる)ため

ブラケット装置の位置を少し変えました。

装置を付け直す際は、外した後一度歯の表面をキレイにするのですが、

その時舌でさわって

歯の表面ってこんなにつるつるだったっけ!?(°_°)

と、めちゃめちゃ感動しました

終わるのが待ち遠しいっ(^^)

ちなみに、全然気が付かなかったのですが、

右上の犬歯のブラケット装置が外れていました。

一緒に付け直してもらいましたが、

調子に乗って肉や野菜を食べすぎました(ー ー;)

反省。

次回は下の前歯のブラケット装置も

位置を変えるそうです。

毎月の矯正が楽しみ(*^o^*)

ひまわり

そういえば、話は変わりますが、

先日専門学校の同級生と旅行に行きました。

その時久しぶりに会った友達に

顔の形が変わった!!雰囲気が違う!!

と、褒めて?もらいました\(^o^)/

みんな歯科衛生士なので、目の付け所がちょっと違います。

私は毎日自分の顔を見ているので全然わかりませんが、

やはり歯並びや顎の位置で顔の形や雰囲気はかなり変わるようです。

そもそも歯には咬むこと以外に多くの役割があります。

矯正を始めて発音しやすくなった、ということは

以前お話させていただきましたが、

歯があり、きれいに並んでいる事で

うまく発音することができています。

また、さらに大事なのは

歯があることで口元が膨らみ、しわが目立ちにくくなるので、

歯がないと口元がくぼみ、しわが目立ち老け顔になってしまいます。

なので、歯のあるないで見た目の印象をかなり左右します。

今回のように、矯正で歯並びや顎の位置で雰囲気が変わったように、

実は思っている以上に、口の中は外見や機能性に影響を与えるのだと感じました。

ぶどう

旅行中かなりマニアックな話で盛り上がりましたが、

歯科衛生士のみんなは矯正に興味津々!!

矯正って面白いですね!( ´ ▽ ` )ノ

また来月お楽しみに*\(^o^)/*

 
 
 
 
 
 
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フロスの使い方!!

こんにちは!

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄りの歯医者

うえむら歯科クリニックの歯科衛生士 原です\(^o^)/

暑くなってきて紫外線もどんどん強くなっています!

女性の敵シミ・ソバカスを防ぐためには毎日のケアが大切ですよね。

たまに日焼け止めを塗るだけでは

あまり意味がありません。

それはお口の中も同じです!

毎日汚れをキレイに落とす事が

大切なのです(^^)

 

朝・晩の歯ブラシの後にフロスなどを補助的に使う事によって、キレイに汚れを落とせますし、ムシ歯や歯周病を予防する事ができます。

そこで今回はフロス(糸ようじ)の

使い方をみていただきます。

せっかく使ってもらっていても、何気なく使ってるだけでは汚れは取れないので、コツを覚えましょう♡

フロスは力まかせに入れると歯ぐきを痛めます。

まず歯と歯の間にノコギリの様に左右に動かしながら入れてあげましょう。

そして歯に押し当てながら左右に

動かすとGOODです!上下に何往復かさせてあげましょう。

フロスには柄のあるタイプと糸のみのタイプとありますので、自分に合った方を使いましょうね。

☆何を使ったら良いかわからない!と言う方、お気軽にご相談ください。

フロスの使い方

 
 
 
 
うえむら歯科クリニック
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幼児のおやつ指導

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄の歯医者
うえむら歯科クリニックアシスタントの﨑山です!!
もうすぐ8月になりますね!!
楽しい夏休みの時期です。セミも鳴いています。
暑くなると熱中症や脱水症状になりやすくなるので体調管理には、十分気をつけて下さいね。
体調管理も大切ですが、歯も大切にして下さいね。
今日は、お子様の虫歯予防についてお話させていただきます(^_^)v
子どもの歯は、個人差がありますが、生後6ヶ月前後に下顎の前歯2本から生えてきます。ちょうど離乳食を食べる時期にもなりますので、歯がむずがゆく、よだれも多く出てくる時期です。1歳半前後の歯の本数は、4本から16本と個人差はありますが奥の歯が生えてきます。奥の歯を使って色々な物が食べれるようになります。
 
 
そこで、生えてきた歯を守る為に気を付けなければいけないことがあります。
まず1つ目に、食事、おやつの時間以外に、だらだらとたくさんお菓子を与えてしまうと、虫歯になりやすくなってしまうので、食事、おやつの時間は決めて短時間で1回にまとめて食べるようにしましょう。
そして、2つ目に、喉が乾いた時には、スポーツドリンクや子どもが大好きな甘いジュースを与えてしまうと糖分が多いため、虫歯になりやすいので、できる限りお茶にしましょう。
 
 
虫歯にならないためには、毎日の歯磨きなどのケアと虫歯がなくても歯科衛生士さんの定期的なクリーニングと検診を3ヶ月毎に受けることが大切です。
子どもの幼児期に正しい歯磨き習慣や定期的クリーニングをすることが一生その子の歯を守ることにつながります。
正しい食生活と正しいケアを毎日続けていきましょう。
 
 
 
 
 
 
幼児のおやつ指導
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うえむら歯科クリニック  アシスタント﨑山
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スイカ、スイカ、スイカ!!!

大阪府河内長野市にある歯医者、千代田駅が最寄り駅の

うえむら歯科クリニック院長の上村です。

大阪府河内長野市にあるうえむら歯科クリニックです。診療科目は、虫歯治療 、インプラント、審美歯科、ホワイトニング、定期検診・予防歯科、入れ歯(義歯)、歯周病、小児歯科、矯正歯科、マイクロスコープ(顕微鏡歯科)です。富田林市、大阪狭山市、堺市、和泉市、千早赤阪村、和歌山県橋本市からも来院されています
 
夏のヘビーローテーションと言えば??
そう、「スイカ」です!!!
スイカって栄養満点で
かつ、全然太る心配が
ないそうです!!!
じゃんじゃん食べて
パワーアップして、暑い夏を乗り切りましょう(^_^)v
 
以下、熱中症予防声かけプロジェクトより抜粋
 

http://www.hitosuzumi.jp/stylebook/362/

 
スイカが「夏の果実の王様」と呼ばれるのには深~い理由があります。それはスイカが、熱中症予防をはじめ夏の元気を強力にバックアップしてくれる食べ物だということ。果物栄養学のスペシャリストとして活躍していらっしゃる田中敬一先生のお話によれば、「熱中症を防ぐためには水分補給することが第一ですが、スイカは水分が90%以上と非常に豊富。さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できます」とのこと。夏とスイカの組み合わせは、栄養学的にも理にかなっているんですね。
 
 
 
 
 
写真 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
とはいえ、ここで気になるのがスイカのカロリー。「スイカは甘いから太る」と誤解されている方も多いのでは? でもご安心を。「生のスイカはそのボリュームに対してほとんどが水分。カロリーは100gあたり37kcalと、ゴボウ(100gあたり65kcal)と比べても格段に低いのです。それに、食物繊維も豊富で十分な満腹感が得られるので、ダイエットのリバウンド予防にも効果的といえます」(田中先生)。ちなみに、肥満について研究しているアメリカの代表的医療機関が公表しているダイエットプログラムの中でも、スイカの摂取量は無制限。スイカの食べ過ぎで太ることはまずありません!
 
 
 
 
 
 
 
写真 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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不正咬合

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄の歯医者
うえむら歯科クリニックアシスタントの尾島です!!
大阪府河内長野市にあるうえむら歯科クリニックです。診療科目は、虫歯治療 、インプラント、審美歯科、ホワイトニング、定期検診・予防歯科、入れ歯(義歯)、歯周病、小児歯科、矯正歯科、マイクロスコープ(顕微鏡歯科)です。富田林市、大阪狭山市、堺市、和泉市、千早赤阪村、和歌山県橋本市からも来院されています。

7月に入り暑い日が続きますが体調管理はできていますか?

暑いとだらだらしてしまいますがそんな時こそしっかりと歯磨きをしてお口の中から健康になりましょう。

歯並び咬み合わせには色々な種類があるのをご存知ですか?

1鋏状咬合(すれ違い咬合)

奥歯がすれ違い全くかみ合っていない状態で歯に対して強い横揺れの力を生じる

2叢生(乱ぐい歯)

歯が重なっているため歯磨きがしずらく虫歯になりやすい

3受け口(前歯の反対咬合)

下の前歯が上の前歯により前方へ押され歯ぐきが下がる

4上顎前突(出っ歯)

上の歯が前に出ているため転んだ際には歯をぶつけることもある

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歯並び咬み合わせが悪いと歯磨きがしにくく磨き残しが多くなるので虫歯や歯周病になりやすくなります。また頭痛や肩こりなど体が歪む原因にもなります。なので虫歯や歯周病になるリスクを下げたり、体のトラブルを防ぐには矯正をすることがベストです。

しかし、みんながみんなできることではないですよね。

では、虫歯や歯周病をどのように予防したら良いでしょうか。

まずは、お家で歯のお掃除をしっかりと頑張りましょう。

それでも自分ではなかなか上手に磨けなく磨き残しもできてきますので、歯医者さんへ行き、定期クリーニングをうけましょう。

 
 
 
 
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うなぎ、うなぎ、うなぎ!!!

大阪府河内長野市にある歯医者、千代田駅が最寄り駅の

うえむら歯科クリニック院長の上村貴世史です。

毎日、暑い日が続きますが

皆様いかがお過ごしでしょうか??

私は、最近肉体改造に目覚めまして、

適度な運動と、野菜中心のバランスの

とれた食事を心がけているせいか

ものすごく元気で、夏バテ知らずです!!!

健康の為にも、タンパク質、脂質、糖質

ビタミン、ミネラルをバランス良く食べる事がとても

大事なんだと実感しております。

この時期、夏バテ防止に最適な食べ物があります(^o^)

そう、もうすぐやってくる

「土用の丑の日」に食べる「うなぎ」です!!!

うなうな

うなぎには、ビタミンA、B1、B2、D、EやDHA、EPA、ミネラル(鉄、亜鉛、カルシウム)などが豊富に含まれ、夏バテ解消の疲労回復の効果以外にも、視力の低下や皮膚などを健康に維持する美容効果、丈夫な骨の維持、高血圧の予防などさまざまな効果があります。しかも低カロリーで究極の美容食とも言われています!!!

夏が本番を迎えるこの時期に、うなぎを食べる事は

理にかなった事だったんですね(^_^)v

そこで今回は

「うなぎ処 神吉」を紹介させて

いただきます。

場所は、診療所から車で20分くらいの

堺市岩室(スパヒルズの近所)にあります。

大きい通りから、1本入ったお店ですが

お昼時などは大変混雑しています。

写真 2

和風モダンな入口です。

暖簾のうなぎが

かわいいです!!

写真 3

入口右には手入れの

行き届いた植栽が

植えられ、いい雰囲気です。

写真 1

茶色を基調としたシックで

店内からも坪庭が見え、

落ち着いた雰囲気です。

今回注文したのが

「うな重」2800円也

健康の為です。奮発しました(^^)/

写真 1-2

どうですか?この見た目!!!

うまそ〜〜〜〜〜

見た目だけで、よだれが

とまりません(>_<)

さらに、ど〜〜〜〜〜ん!!

写真 2-2

どうですか?

つやっつやでしょ!!!

ふわふわのうなぎが、たれとマッチして

ものすごく美味しい〜〜〜

たれの染みこんだごはんも

うますぎます。

肝吸いもついていて、

めちゃくちゃ元気でます。

確実にスタミナUPです!!!

値段は結構しますが、費用対効果は

申し分ないかと(^o^)(^_^)v

暑い夏を乗り切るために

ぜひうなぎを!!!!!!

うなぎ処 神吉

http://kamiyoshi.org/
 
住所 堺市南区岩室102−1

電話 072−234−3657

営業時間 午前11時〜午後2時 午後5時〜午後8時

定休日 毎週水曜日 第3火曜日

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大阪府河内長野市にあるうえむら歯科クリニックです。診療科目は、虫歯治療 、インプラント、審美歯科、ホワイトニング、定期検診・予防歯科、入れ歯(義歯)、歯周病、小児歯科、矯正歯科、マイクロスコープ(顕微鏡歯科)です。富田林市、大阪狭山市、堺市、和泉市、千早赤阪村、和歌山県橋本市からも来院されています。

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歯科衛生士はらの歯列矯正リポート8

こんにちは!

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄りの歯医者

うえむら歯科クリニックの歯科衛生士 原です\(^o^)/

最近ぐっと気温が高くなって

暑い日が続いてますね。

なんと群馬で最高気温39.5℃を記録したそうです!

40℃をこえるかも、と言う噂は

本当になってしまうのでしょうか(・・;)

熱中症になる方がかなり多くなっていますので、水分をしっかりとって、体調管理に気を付けて下さいね!

さてさて

そんな7月の6日に矯正行ってまいりました!

前回は下のワイヤーに変えましたが、今回は上のワイヤーをステンレススチールに変えました(^^)上の奥から二番目の歯にゴムがかかりましたよ~

下の奥から二番目はゴムがかかっていましたが、ゴムから細いワイヤーに変わりました。

今回は久しぶりの強い痛みと、暑さがプラスして、なんだかちょこっと参ってしまいました。笑

歯がしっかり動いてる証拠ですね(^。^)

次回からはいよいよ

正中(真ん中)のずれを治していくようにする予定です!

大改造かもしれません( ^ω^ )

楽しみ半分、不安半分ですね~。

ブラッシングが疎かになってしまわないように頑張ります!

ところで、

矯正を始めて結構すぐに

私は装置に慣れましたが、

中には矯正したいけれど

装置が見えるのが嫌だと

思う方もいらっしゃると思います。

最近は金属以外の

目立ちにくい装置もあり、

さらに外側に装置を付けずに

内側に付ける方法があるのを

みなさんご存知ですか。

内側ならば笑っても

喋ってもほとんど装置が見えません。

内側に装置が付くため

外側よりも発音や擦れたり等の違和感があり、清掃性も難しくはなりますが、

見た目が気になって、と

悩む方におすすめです(^^)

矯正は見た目だけではなくて

咬むと言う機能的な面を改善するのにとても重要なことです。

様々な治療方法がありますので

してみようかな と

少しでも思うことがあれば

相談だけでもいってみて

損はないと思いますよo(^_^)o

次回は8月3日に

行く予定です!

お楽しみに(*^o^*)

 
 
 
 
2121_2013.07.10_L091
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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海開き、山開き!!

大阪府河内長野市にある歯医者、千代田駅が最寄り駅の

うえむら歯科クリニック受付の今西です。

7月 海開き、山開きです!!
楽しい夏を健康な身体と歯で迎えて頂く為に…
当院の『歯ブラシ3兄弟』をご紹介します(^-^)/

毎日歯磨きを頑張って頂いてる皆さん、
ご自分に合った歯ブラシを使って頂いていますか?

正しいブラッシングをする為には
適切な歯ブラシを選ぶ事が大切!!
例えば、ブラシの硬さ、大きさ、形…様々な種類がお店に並んでいますよね

でも、もし合っていない歯ブラシを使っていたらどうなるでしょう?

歯ブラシの本来の“汚れを取り除く力”が発揮できません><

歯茎を傷つけて、ブラッシングの度に痛みを感じてしまいます

磨く力が強い人は歯の表面を擦り減らしたりします

そこで、当院の『歯ブラシ3兄弟』をご紹介します

systema44M…毛先が細いので歯周ポケットの奥深くまで入るので歯周病向き

MAXIMA…ヘッドが小さく薄いので最後方臼歯まで届くので奥歯の磨きにくい方に

CiPRO…スタンダードタイプだけどプラーク除去率が高く虫歯予防に最適
が仲良く並んでおります。“歯ブラシマニア”の衛生士もおりますので、役立つ話も聞いていただけると思いますよ

又、他にも数多く商品を揃えておりますのでお気軽にお声をおかけ下さい

 
 
 
七月今西
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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3ヵ月に1度のクリーニング

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄り駅の歯医者

うえむら歯科クリニック受付今西です!!
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先週は梅雨らしいお天気でしたね。
今日も曇り空で、じめじめしていますが
一週間の始まりの月曜日!!
がんばっていきましょう!!!

さて、当院では

治療が終わったら3ヵ月に1度のクリーニングをおすすめしています!!

毎日一生懸命歯磨きをしても虫歯や歯周病になりますよね。

自分では磨きにくいところに汚れがたまるのでトラブルがおこります。

そこでプロの衛生士の手で綺麗にしてもらいましょう(^_-)

クリーニングを定期的に受けるメリット

1歯や歯ぐきの掃除を行う為お口を清潔に美しく保つことができる

2定期的な専門家によるケアの為虫歯や歯周病を予防することができる

3トラブルが起きても早めに対処できる為治療回数が少なくなる

4歯のトラブルが少なくなる為結果的に医療費も減り経済的

歯をなくす原因の9割は虫歯と歯周病です><

3ヵ月に1度のクリーニングを続けると、

50歳から歯を失う本数は10年間で定期的に来院を続けている人0、7本 、、

痛いときだけ受診する人5、4本と大きな差が出てきます。

定期的クリーニングを受けて頂き『80歳20本』を目指しましょう

ご予約お待ちしております (^o^)(^_^)v
 
 

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