お知らせ

舌苔(ぜったい)

歯科衛生士原です(^_^)

今年は記録的な暑さとなり、蒸し暑い日が続いています。

夏バテで食欲がないと言う方も多いでしょう。

しかし、中には食欲は無いが

ついついお菓子をつまんでしまう方もいらっしゃると思います。

そんな時、ふと気が付くとお口の中が不快に感じることはありませんか?

それは歯の表面に歯垢が形成されるからでもありますが、

実は“舌苔”が原因でもあります。

舌苔とは、舌の表面に付着する白い苔(コケ)状の物で、

食べカスの他に細胞や口腔内細菌などが中に含まれており、

お口の中の不快感、および口臭の原因になります。

 

しかし、舌苔自体は付着していてはダメ、というものではありません。

舌の表面がうっすらと白い程度なら正常範囲で、

適度の量の舌苔は水分の保持と味蕾(みらい)という

食べ物の味を感じる器官を保護しています。

ところが、舌全体を覆いつくすほど真っ白に付着している場合は要注意です。

異常な舌苔が形成されるのは、

歯に多くの歯垢が付いていたり、お口の中の乾燥、体調不良などが原因で、

強い口臭のもとになりますので、取り除く必要があります。

そこで大切なのは舌苔の取り方です!

白いのを取ろうとついつい躍起になって、歯ブラシでゴシゴシしていませんか?

それはNGです。

ゴシゴシすると舌の表面や大事な味蕾を傷つけてしまいますので、

歯ブラシを使うならば、奥から手前へそっと撫でるようにしてあげましょう。

または、舌ブラシや舌苔クリーナーが市販でも売られていますので、

それを使うと効果的ですよ。

食事やお菓子の後に、

歯磨きに加えて、サッと舌のお掃除もしてあげるとより爽快感を得られ、

不快感や口臭、異常な舌苔を予防できますので、ぜひ習慣づけていきましょう。

舌苔

うえむら歯科クリニック
大阪府河内長野市小山田町451-156
0721-52-0118
https://www.uemura118.com/

大阪府河内長野市にあるうえむら歯科クリニックです。診療科目は、虫歯治療 、インプラント、審美歯科、ホワイトニング、定期検診・予防歯科、入れ歯(義歯)、歯周病、小児歯科、矯正歯科、マイクロスコープ(顕微鏡歯科)です。富田林市、大阪狭山市、堺市、和泉市、千早赤阪村、和歌山県橋本市からも来院されています。

 

©︎河内長野の歯医者|うえむら歯科クリニック

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知覚過敏!!!

今年の夏は昨年以上に暑いとか(>_<)
こんな時は冷たい物を思いっきり頂きたいですよね
…が頭の先まで『キーン』とか『ズキン!!』とか響いた経験ないですか??
あるとすれば、それがよく聞く『知覚過敏』というものなんです!!
 
 
 
 
では知覚過敏はどうして起こるのでしょう。原因は…
◎露出した歯根がプラーク(歯垢)で汚れている
◎露出した歯根を歯ブラシで強く磨く&歯磨き粉の研磨剤で傷つける
◎歯ぎしりや食いしばりで過剰な力がかかり、歯根の表面が割れたりはがれたりなどがあります!!
 
 
 
 
原因や痛みはそれぞれ違いますが、特徴は
【一時的に歯がしみる】なんです
『その程度なら、放っておいても大丈夫!!!』と思いがちですよね
 
 
 
 
しかし、『たまにしみるだけ』『激しくしみないから』で放っておくと、神経が炎症をおこして痛みが出るかもしれないので注意して下さい!!!
 
 
 
 
『歯がしみる』と感じた時は虫歯や歯周病の前の黄色信号なので、出来るだけ早めに歯科医で受診して頂きたいです。その為にも定期クリーニングは大切になってきます。また、歯磨き粉も当院で販売しておりますので一度使って頂くのもいいかと思います。そして小さな疑問、質問等があれば気軽にお声をかけて下さい。
さあ!!!元気で夏を乗りきって下さいネ(^o^)(^_^)v
 
 
 
 
 
 
 
 
知覚過敏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うえむら歯科クリニック 今西
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歯科衛生士はらの歯列矯正リポート9

大阪府河内長野にある、千代田駅が最寄りの歯科医院

うえむら歯科クリニック歯科衛生士の原です!

こんにちは\(^o^)/

7月に続き、猛暑が続いていますね。

医院内はクーラーが効いているので、すっかり体がなまってしまい

少し夏バテぎみなこの頃です(・・;)

さて、今月も矯正にいってきました!

今回は上と下の歯に斜めにゴムをかける

クロスエラスティックと言うものをする予定でしたが、

もう少し並びを整えるため保留となりました。

どうなるのかと緊張していたので

ちょっと安心してしまったのは内緒ですが。笑

今回は左上の1番目の歯をもう少し挺出させる(歯の位置を下げる)ため

ブラケット装置の位置を少し変えました。

装置を付け直す際は、外した後一度歯の表面をキレイにするのですが、

その時舌でさわって

歯の表面ってこんなにつるつるだったっけ!?(°_°)

と、めちゃめちゃ感動しました

終わるのが待ち遠しいっ(^^)

ちなみに、全然気が付かなかったのですが、

右上の犬歯のブラケット装置が外れていました。

一緒に付け直してもらいましたが、

調子に乗って肉や野菜を食べすぎました(ー ー;)

反省。

次回は下の前歯のブラケット装置も

位置を変えるそうです。

毎月の矯正が楽しみ(*^o^*)

ひまわり

そういえば、話は変わりますが、

先日専門学校の同級生と旅行に行きました。

その時久しぶりに会った友達に

顔の形が変わった!!雰囲気が違う!!

と、褒めて?もらいました\(^o^)/

みんな歯科衛生士なので、目の付け所がちょっと違います。

私は毎日自分の顔を見ているので全然わかりませんが、

やはり歯並びや顎の位置で顔の形や雰囲気はかなり変わるようです。

そもそも歯には咬むこと以外に多くの役割があります。

矯正を始めて発音しやすくなった、ということは

以前お話させていただきましたが、

歯があり、きれいに並んでいる事で

うまく発音することができています。

また、さらに大事なのは

歯があることで口元が膨らみ、しわが目立ちにくくなるので、

歯がないと口元がくぼみ、しわが目立ち老け顔になってしまいます。

なので、歯のあるないで見た目の印象をかなり左右します。

今回のように、矯正で歯並びや顎の位置で雰囲気が変わったように、

実は思っている以上に、口の中は外見や機能性に影響を与えるのだと感じました。

ぶどう

旅行中かなりマニアックな話で盛り上がりましたが、

歯科衛生士のみんなは矯正に興味津々!!

矯正って面白いですね!( ´ ▽ ` )ノ

また来月お楽しみに*\(^o^)/*

 
 
 
 
 
 
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フロスの使い方!!

こんにちは!

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄りの歯医者

うえむら歯科クリニックの歯科衛生士 原です\(^o^)/

暑くなってきて紫外線もどんどん強くなっています!

女性の敵シミ・ソバカスを防ぐためには毎日のケアが大切ですよね。

たまに日焼け止めを塗るだけでは

あまり意味がありません。

それはお口の中も同じです!

毎日汚れをキレイに落とす事が

大切なのです(^^)

 

朝・晩の歯ブラシの後にフロスなどを補助的に使う事によって、キレイに汚れを落とせますし、ムシ歯や歯周病を予防する事ができます。

そこで今回はフロス(糸ようじ)の

使い方をみていただきます。

せっかく使ってもらっていても、何気なく使ってるだけでは汚れは取れないので、コツを覚えましょう♡

フロスは力まかせに入れると歯ぐきを痛めます。

まず歯と歯の間にノコギリの様に左右に動かしながら入れてあげましょう。

そして歯に押し当てながら左右に

動かすとGOODです!上下に何往復かさせてあげましょう。

フロスには柄のあるタイプと糸のみのタイプとありますので、自分に合った方を使いましょうね。

☆何を使ったら良いかわからない!と言う方、お気軽にご相談ください。

フロスの使い方

 
 
 
 
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幼児のおやつ指導

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄の歯医者
うえむら歯科クリニックアシスタントの﨑山です!!
もうすぐ8月になりますね!!
楽しい夏休みの時期です。セミも鳴いています。
暑くなると熱中症や脱水症状になりやすくなるので体調管理には、十分気をつけて下さいね。
体調管理も大切ですが、歯も大切にして下さいね。
今日は、お子様の虫歯予防についてお話させていただきます(^_^)v
子どもの歯は、個人差がありますが、生後6ヶ月前後に下顎の前歯2本から生えてきます。ちょうど離乳食を食べる時期にもなりますので、歯がむずがゆく、よだれも多く出てくる時期です。1歳半前後の歯の本数は、4本から16本と個人差はありますが奥の歯が生えてきます。奥の歯を使って色々な物が食べれるようになります。
 
 
そこで、生えてきた歯を守る為に気を付けなければいけないことがあります。
まず1つ目に、食事、おやつの時間以外に、だらだらとたくさんお菓子を与えてしまうと、虫歯になりやすくなってしまうので、食事、おやつの時間は決めて短時間で1回にまとめて食べるようにしましょう。
そして、2つ目に、喉が乾いた時には、スポーツドリンクや子どもが大好きな甘いジュースを与えてしまうと糖分が多いため、虫歯になりやすいので、できる限りお茶にしましょう。
 
 
虫歯にならないためには、毎日の歯磨きなどのケアと虫歯がなくても歯科衛生士さんの定期的なクリーニングと検診を3ヶ月毎に受けることが大切です。
子どもの幼児期に正しい歯磨き習慣や定期的クリーニングをすることが一生その子の歯を守ることにつながります。
正しい食生活と正しいケアを毎日続けていきましょう。
 
 
 
 
 
 
幼児のおやつ指導
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
うえむら歯科クリニック  アシスタント﨑山
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不正咬合

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄の歯医者
うえむら歯科クリニックアシスタントの尾島です!!
大阪府河内長野市にあるうえむら歯科クリニックです。診療科目は、虫歯治療 、インプラント、審美歯科、ホワイトニング、定期検診・予防歯科、入れ歯(義歯)、歯周病、小児歯科、矯正歯科、マイクロスコープ(顕微鏡歯科)です。富田林市、大阪狭山市、堺市、和泉市、千早赤阪村、和歌山県橋本市からも来院されています。

7月に入り暑い日が続きますが体調管理はできていますか?

暑いとだらだらしてしまいますがそんな時こそしっかりと歯磨きをしてお口の中から健康になりましょう。

歯並び咬み合わせには色々な種類があるのをご存知ですか?

1鋏状咬合(すれ違い咬合)

奥歯がすれ違い全くかみ合っていない状態で歯に対して強い横揺れの力を生じる

2叢生(乱ぐい歯)

歯が重なっているため歯磨きがしずらく虫歯になりやすい

3受け口(前歯の反対咬合)

下の前歯が上の前歯により前方へ押され歯ぐきが下がる

4上顎前突(出っ歯)

上の歯が前に出ているため転んだ際には歯をぶつけることもある

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歯並び咬み合わせが悪いと歯磨きがしにくく磨き残しが多くなるので虫歯や歯周病になりやすくなります。また頭痛や肩こりなど体が歪む原因にもなります。なので虫歯や歯周病になるリスクを下げたり、体のトラブルを防ぐには矯正をすることがベストです。

しかし、みんながみんなできることではないですよね。

では、虫歯や歯周病をどのように予防したら良いでしょうか。

まずは、お家で歯のお掃除をしっかりと頑張りましょう。

それでも自分ではなかなか上手に磨けなく磨き残しもできてきますので、歯医者さんへ行き、定期クリーニングをうけましょう。

 
 
 
 
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歯科衛生士はらの歯列矯正リポート8

こんにちは!

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄りの歯医者

うえむら歯科クリニックの歯科衛生士 原です\(^o^)/

最近ぐっと気温が高くなって

暑い日が続いてますね。

なんと群馬で最高気温39.5℃を記録したそうです!

40℃をこえるかも、と言う噂は

本当になってしまうのでしょうか(・・;)

熱中症になる方がかなり多くなっていますので、水分をしっかりとって、体調管理に気を付けて下さいね!

さてさて

そんな7月の6日に矯正行ってまいりました!

前回は下のワイヤーに変えましたが、今回は上のワイヤーをステンレススチールに変えました(^^)上の奥から二番目の歯にゴムがかかりましたよ~

下の奥から二番目はゴムがかかっていましたが、ゴムから細いワイヤーに変わりました。

今回は久しぶりの強い痛みと、暑さがプラスして、なんだかちょこっと参ってしまいました。笑

歯がしっかり動いてる証拠ですね(^。^)

次回からはいよいよ

正中(真ん中)のずれを治していくようにする予定です!

大改造かもしれません( ^ω^ )

楽しみ半分、不安半分ですね~。

ブラッシングが疎かになってしまわないように頑張ります!

ところで、

矯正を始めて結構すぐに

私は装置に慣れましたが、

中には矯正したいけれど

装置が見えるのが嫌だと

思う方もいらっしゃると思います。

最近は金属以外の

目立ちにくい装置もあり、

さらに外側に装置を付けずに

内側に付ける方法があるのを

みなさんご存知ですか。

内側ならば笑っても

喋ってもほとんど装置が見えません。

内側に装置が付くため

外側よりも発音や擦れたり等の違和感があり、清掃性も難しくはなりますが、

見た目が気になって、と

悩む方におすすめです(^^)

矯正は見た目だけではなくて

咬むと言う機能的な面を改善するのにとても重要なことです。

様々な治療方法がありますので

してみようかな と

少しでも思うことがあれば

相談だけでもいってみて

損はないと思いますよo(^_^)o

次回は8月3日に

行く予定です!

お楽しみに(*^o^*)

 
 
 
 
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海開き、山開き!!

大阪府河内長野市にある歯医者、千代田駅が最寄り駅の

うえむら歯科クリニック受付の今西です。

7月 海開き、山開きです!!
楽しい夏を健康な身体と歯で迎えて頂く為に…
当院の『歯ブラシ3兄弟』をご紹介します(^-^)/

毎日歯磨きを頑張って頂いてる皆さん、
ご自分に合った歯ブラシを使って頂いていますか?

正しいブラッシングをする為には
適切な歯ブラシを選ぶ事が大切!!
例えば、ブラシの硬さ、大きさ、形…様々な種類がお店に並んでいますよね

でも、もし合っていない歯ブラシを使っていたらどうなるでしょう?

歯ブラシの本来の“汚れを取り除く力”が発揮できません><

歯茎を傷つけて、ブラッシングの度に痛みを感じてしまいます

磨く力が強い人は歯の表面を擦り減らしたりします

そこで、当院の『歯ブラシ3兄弟』をご紹介します

systema44M…毛先が細いので歯周ポケットの奥深くまで入るので歯周病向き

MAXIMA…ヘッドが小さく薄いので最後方臼歯まで届くので奥歯の磨きにくい方に

CiPRO…スタンダードタイプだけどプラーク除去率が高く虫歯予防に最適
が仲良く並んでおります。“歯ブラシマニア”の衛生士もおりますので、役立つ話も聞いていただけると思いますよ

又、他にも数多く商品を揃えておりますのでお気軽にお声をおかけ下さい

 
 
 
七月今西
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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3ヵ月に1度のクリーニング

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄り駅の歯医者

うえむら歯科クリニック受付今西です!!
大阪府河内長野市にあるうえむら歯科クリニックです。診療科目は、虫歯治療 、インプラント、審美歯科、ホワイトニング、定期検診・予防歯科、入れ歯(義歯)、歯周病、小児歯科、矯正歯科、マイクロスコープ(顕微鏡歯科)です。富田林市、大阪狭山市、堺市、和泉市、千早赤阪村、和歌山県橋本市からも来院されています。 
先週は梅雨らしいお天気でしたね。
今日も曇り空で、じめじめしていますが
一週間の始まりの月曜日!!
がんばっていきましょう!!!

さて、当院では

治療が終わったら3ヵ月に1度のクリーニングをおすすめしています!!

毎日一生懸命歯磨きをしても虫歯や歯周病になりますよね。

自分では磨きにくいところに汚れがたまるのでトラブルがおこります。

そこでプロの衛生士の手で綺麗にしてもらいましょう(^_-)

クリーニングを定期的に受けるメリット

1歯や歯ぐきの掃除を行う為お口を清潔に美しく保つことができる

2定期的な専門家によるケアの為虫歯や歯周病を予防することができる

3トラブルが起きても早めに対処できる為治療回数が少なくなる

4歯のトラブルが少なくなる為結果的に医療費も減り経済的

歯をなくす原因の9割は虫歯と歯周病です><

3ヵ月に1度のクリーニングを続けると、

50歳から歯を失う本数は10年間で定期的に来院を続けている人0、7本 、、

痛いときだけ受診する人5、4本と大きな差が出てきます。

定期的クリーニングを受けて頂き『80歳20本』を目指しましょう

ご予約お待ちしております (^o^)(^_^)v
 
 

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8020運動

大阪府河内長野市にある千代田駅が最寄の歯科医院

うえむら歯科クリニック 歯科衛生士のはらです!
こんにちは*\(^o^)/*

普段「咬む」という行為を何気なくしていますが、

何も気にせず咬めるというのはとても素晴らしいことです!

厚生労働省と日本歯科医師会では

「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という

8020運動を推進しています。

なせ20本なのか?というと、

自分の歯が20本以上あれば

ほぼ満足に食べ物を咬むことができるからです!

「咬む」ことはただ食べるだけでなく、消化の手助けをし、

栄養を吸収しやすくするので、体の免疫力を高めます。

また、しっかり咬むことで脳へ刺激が伝わり、

脳の老化を防ぎ認知症の予防などにもなるのでとても重要なことなのです。

8020運動は達成しないとダメ、といった厳しいものではありません。

たとえ歯を失って本数が減っても、

残った歯を大切にし「お口のケア」を続けよう!という意識が大切です。

もう歳だから…と

歯を失うことを仕方なく思っていませんか?

8020

お家でのお掃除と定期クリーニングで

お口の中をキレイにすることで

歯はいくつになっても守ることができるのですよ(^○^)

 

一生涯自分の歯で食べる幸せを感じられるように、

歯科衛生士と一緒に歯を守っていきましょう★

 
 
 

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